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Le flow ... synonyme de bonheur au travail Il est une manière d’interagir avec une activité qui est complètement optimisée, le summum de la conciliation bonheur au travail. C’est la théorie des expériences optimales (ou du flow) de Csziksentmihalyi. Certaines personnes, dont je fais partie, sont autotéliques et capables, quelle que soit la situation, de créer leur propre flow en permanence. Le bonheur est dans le flow, le flow est dans l’activité, l’activité peut-être non ré

😀 Comment concilier bien-être et performance au travail 🎯 : en formant les salariés, les manageurs ou les dirigeants sur : ✔des apports issus de la psychologie positive et des neurosciences 💡 ✔des méthodes concrètes pour une mise en pratique 👍 ✔des pédagogies actives et expérientielles pour devenir autonome sur les connaissances et compétences apprises. 👩‍👩‍👦‍👦⚙ ✍️ Marie-Pierre DEMON (Ph.D) Consultante facilitatrice, formatrice spécialisée en management de la perfo

... comprendre qu’il a tout à voir avec le travail ! nos systèmes internes ne cloisonnent pas ! Cette photo en d'une intervention donné il y a 10 ans ... oui ! cela fait plus de 10 ans que je donne des interventions sur la nécessité de ne pas exclure le bonheur et tous ses facteurs de la sphère du travail. Mais je ne peux pas faire ma Don Quichotte seule, les chiffres sont éloquents : à force d’avoir exclus le bonheur de la sphère du travail, on a récolté le mal-être et l

... renforcer la relation positive à son travail ! J’ai rencontré certaines personnes qui se plaignent de ne pas être heureux dans leur travail, et qui critiquent tout. Parmi ceux-ci, si on creuse, certaines personnes n’aiment pas leur travail. Il n’est pas possible d’être heureux si on n’aime pas son travail. Par contre, ce facteur à lui-seul n’est pas suffisant (les 13 épisodes précédents donnent un aperçu de la multiplicité des facteurs). Et pour être plus heureux au trava

... renforcer sa relation positive aux autres , suite du post n° 12 La relation positive aux autres fait partie de nos besoins psychologiques fondamentaux. Avant même tout processus cognitif, la relation aux autres est tellement inscrite comme ressource qu’en l’absence de relation positive, les personnes préfèrent de mauvaises relations qu’une absence de relation (car la peur l’emporte), d’où certains personnes qui continuent à entretenir des relations toxiques, au foyer com

... renforcer sa relation positive aux autres ! Dans le processus motivationnel qui nous permet d’atteindre nos buts, orchestré par le bonheur sous ses différents états, « les autres » peuvent être considérés comme une ressources pour l’organisme. Notre relation positive aux autres prend alors tout son sens. Cela ne peut pas se comprendre en une phrase, cela s’apprend. Rappel : 😀 Comment concilier bien-être et performance au travail 🎯 : en formant les salariés, les manageu